아이니쥬

이렇게 추워지기 전에는 아침과 저녁에만 추워 밖에 나가 운동할 수 있는 시간도 늘었는데요. 하지만 지금은 나가는것조차 꺼려질만큼 하루종일 춥네요. 그렇다보니 집에서 할 수 있는 운동을 자꾸 찾게 되는거 같아요. 그래서 준비한 배살빼는법 운동을 소개해드리도록 하겠습니다. 여러분들이 쉽게 따라할 수 있는 운동으로 준비를 했으니 망설이지 마시고 다 함께 따라해보시기 바랍니다. 레그 스트레치 배살빼는법으로 큰 효과를 볼 수 있는 동작이라 생각해요. 복부의 살을 빼주고 코어 근육까지 단련시킬 수 있는 동작으로 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 지금부터 따라하시고 나의 뱃살과 이별하시기 바랍니다! 레그 스트레치를 영상으로 배워보고 싶으시다면 성공 다이어트 어플을 다운 받아서 따라해보세요. 배살빼는법 어렵지 않게 다..